Oryantal dersleri, Acıbadem’de bedenini ritimle buluşturmak, esnekliğini artırmak ve kendini daha özgür hissetmek isteyenler için keyifli ve güçlendirici bir deneyim sunar. Ayşe Kiğılı Healthy Life’ta uygulanan oryantal çalışmaları; dansın estetik yönünü, beden farkındalığı ve kontrollü hareketlerle birleştirir.
Oryantal; kalça, karın ve bel bölgesini aktif şekilde çalıştıran, koordinasyonu ve kas kontrolünü geliştiren ritmik bir dans formudur. Derslerde temel duruşlar, izolasyon çalışmaları ve akıcı geçişler ön plandadır. Bu sayede beden hem güçlenir hem de daha esnek ve kontrollü hareket etmeyi öğrenir.
Düzenli oryantal pratiği, duruşu desteklerken denge ve ritim algısını artırır. Aynı zamanda bedenle kurulan bağı güçlendirir, hareket ederken kendine olan güveni besler. Dansın doğal akışı sayesinde egzersiz keyifli bir rutine dönüşür ve zihinsel rahatlama sağlar.
Acıbadem’de merkezi konumda yer alan Ayşe Kiğılı Healthy Life, oryantal derslerini rahat, güvenli ve motive edici bir ortamda sunar. Ritmi hissetmek, bedenini özgürce ifade etmek ve hareketten keyif almak isteyenler için oryantal, enerjisi yüksek ve sürdürülebilir bir deneyime dönüşür.