GYM — Fitness, Acıbadem’de antrenmanlarını ister birebir uzman eşliğinde ister kendi ritminde sürdürmek isteyenler için esnek ve profesyonel bir deneyim sunar. Ayşe Kiğılı Healthy Life’ta fitness yaklaşımı, yalnızca kas gücünü artırmaya değil; doğru hareket, sürdürülebilir gelişim ve beden farkındalığı kazanmaya odaklanır.
Fitness alanı; güç, dayanıklılık ve fonksiyonel performansı destekleyen ekipmanlarla donatılmıştır. Antrenmanlar sırasında doğru form, eklem sağlığı ve kontrollü yükleme ön planda tutulur. Bu sayede hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için güvenli ve etkili bir çalışma ortamı sağlanır.
Personal Training (Birebir Antrenman) seçeneği, hedef odaklı ve kişiye özel bir ilerleme sunar. Fiziksel analiz, ihtiyaçlar ve hedefler doğrultusunda hazırlanan programlar; kas gelişimi, yağ oranı kontrolü, kondisyon artışı ve genel performansın iyileştirilmesini destekler. Eğitmenin birebir takibi sayesinde antrenmanlar doğru teknikle, verimli ve sürdürülebilir şekilde ilerler.
Fitness Üyeliği ile ise kişiler, belirlenen programlar doğrultusunda antrenmanlarını kendi temposunda sürdürebilir. Bu sistem, düzenli spor alışkanlığı kazanmak, formunu korumak veya kişisel hedeflerine kendi planıyla ilerlemek isteyenler için ideal bir seçenektir. Serbest çalışma alanı, bilinçli ve kontrollü antrenman yapmaya olanak tanır.
Acıbadem’de merkezi bir konumda yer alan Ayşe Kiğılı Healthy Life, fitness antrenmanını ister birebir destekle ister bağımsız çalışma formatında deneyimlemek isteyenler için profesyonel bir altyapı sunar. Güçlenen bir beden, artan dayanıklılık ve sürdürülebilir bir spor rutini için GYM — Fitness, yaşam tarzının doğal bir parçası haline gelir.